Reto Ready Pa'l Verano

Estas dos semanas intensas iniciarán el ir poniéndonos en forma para el verano.

La Meta de este reto será hacer un detox o sea eliminar alimentos ultra-procesados como panes, galletas, dulces, jugos, cereales, harinas blancas, quesos, azúcares y alcohol y enfocarnos en aumentar nuestra ingesta de proteínas, frutas, vegetales y lácteos altos en proteína y bajos en grasa.